ジムに一度も行かなかった理由と対策｜やっぱり私だけじゃなかった続けやすいコツは？
ジム入会したのに「一度も行かなかった」経験、ありますか？ 「今年こそ運動するぞ！」と意気込んでジムに入会したものの、結局一度も行かずに月額料金だけ払い続けていた・・。そんな経験、あなただけではありません。 実は、ジムに入会した人の約4割が、3ヶ月以内に通うのをやめてしまうというデータもあります。 今回は、「ジムに一度も行けなかった人」に共通する理由と、挫折しないための運動習慣づくりのヒントをご紹介 […]
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