顔

筋トレで顔は変わる？女性が気になる見た目の変化を徹底解説！

「筋トレ始めたら、なんか顔変わった気がする…」 「えっ、私の顔ってゴツくなってない？」 こんな風に、顔の変化を気にしている女性は意外と多いもの。 特に最近では、ダイエットや美容目的で筋トレを始める女性が増えてきた一方で、「顔つきが変わるって本当？」「怖くて筋トレに踏み切れない…」といった不安の声も少なくありません。 結論から言うと、筋トレで顔は変わります。でも“良い方向”に変わることが多いんです。 […]